Instructor de Pilates suelo y con implementos
¿Cuáles son los objetivos del curso Instructor de Pilates suelo y con implementos?
- Conocer los beneficios del Pilates como método de refuerzo y tonificación de la musculación
- Aprender las características de los accesorios que se pueden utilizar
- Apreciar las ventajas de la utilización de implementos en el desarrollo de los ejercicios.
¿Qué aprenderás con el curso Instructor de Pilates suelo y con implementos?
Tema 1. Presentación y lista completa de ejercicios de Pilates suelo originales.
Tema 2. Propiedades generales de los implementos o accesorios.
Tema 3. Aplicación de los accesorios en los ejercicios de Pilates.
Tema 4. Cuándo y por qué incluir implementos en los ejercicios de Pilates.
Tema 5. Contenidos prácticos del curso.
- Calentamiento
- Serie abdominal
- Serie de estiramientos de columna
- Serie de piernas
- Resto de ejercicios sueltos
- Correcciones a tener en cuenta por el profesor
- Sesión completa de la serie original de Pilates
Finalización del curso
Una vez finalizado el curso recibirá el diploma del curso por correo electrónico en el que aparecerán su nombre y apellidos, DNI, duración del curso, contenidos detallados del curso realizado y número de registro del diploma