Monitor de Actividad Física para Mayores*

1. Conocer las peculiaridades de este colectivo de edad avanzada
2. Aplicar los conocimientos adquiridos en la planificación de actividades
3. Evaluar correctamente las actividades programadas

Módulo 1. Qué me voy a encontrar

Módulo 2. Entrenamiento personal

Módulo 3. La fuerza

Módulo 4. La resistencia

Módulo 5. Agilidad, coordinación y equilibrio

Módulo 6. Movilidad

Módulo 7. Trabajo cognitivo

Módulo 8. Imagen corporal

Módulo 9. Respiración y masajes

Módulo 10. Inicio con mi grupo

Módulo 11. La continuación con mi grupo

Módulo 12. Cómo estructuro mi trabajo