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TÉCNICO PROFESIONAL EN NUTRICIÓN VEGANA

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Adquiere los conocimientos necesarios para seguir una dieta vegana adecuada

 Certificado por CGD E - Learning Center    200 horas      Formación Online (formación bonificada)  

Una buena nutrición es aquella en la que se lleva una alimentación equilibrada que proporciona el equilibrio energético y de nutrientes que necesita una persona diariamente en función de sus características individuales. Así, con el presente curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para seguir una nutrición vegana adecuada.

Contenidos

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS Y DEFINICIONES RELACIONADOS CON LA NUTRICIÓN

Conceptos relacionados con la alimentación, salud y nutrición

Conceptos relacionados con la salud y nutrición

UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES BIOLÓGICAS DE LA NUTRICIÓN

Conceptos básicos

Fisiología y anatomía del aparato digestivo

- Boca

- Faringe

- Esófago

- Estómago

- Intestino delgado

- Intestino grueso

- Páncreas

- Hígado

- Vesícula biliar

El proceso de digestión

- Hiperpermeabilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL VEGANISMO

Introducción al veganismo

Diferencias entre vegetarianos y veganos

Pirámide de la alimentación vegana

Las proteínas en la dieta vegana

- Principales fuentes de proteína vegetal

- Los aminoácidos esenciales en la dieta vegana

Vitaminas y minerales en la dieta vegana

- Fuentes de vitaminas en la dieta vegana

- Fuentes de minerales en la dieta vegana

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS VEGANOS

Hidratos de carbono o glúcidos

- Monosacáridos

- Disacáridos

- Polisacáridos

- Funciones de los hidratos de carbono

Lípidos

- Funciones

Proteínas

- Aminoácidos

- Funciones de las proteínas

Vitaminas

Minerales

- Micronutrientes mayoritarios

- Micronutrientes minoritarios

Agua

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL VALOR ENERGÉTICO DE LOS ALIMENTOS VEGANOS

Introducción al valor energético de los alimentos

Las necesidades energéticas del ser humano adulto

- Metabolismo basal

- La actividad física

- Acción dinámica específica (ADE)

Las necesidades energéticas totales según la FAO

- Correcciones

UNIDAD DIDÁCTICA 6. NECESIDADES NUTRICIONALES

Transformaciones energéticas celulares

Unidades de medida de la energía

- Caloría y kilocaloría

- Julio y kilojulio

Necesidades energéticas del adulto sano

- Metabolismo basal

- Actividad física

- Efecto térmico de los alimentos

- Necesidades energéticas totales

Valor calórico de los alimentos

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PATOLOGÍAS VINCULADAS A UNA MALA ALIMENTACIÓN

Introducción a las patologías

Obesidad

- Recomendaciones de la OMS para la prevención de la obesidad

Diabetes Mellitus tipo II

- Recomendaciones específicas de la OMS para la enfermedad

Enfermedades cardiovasculares

- Recomendaciones de la OMS para la prevención de enfermedades cardiovasculares

Neoplasias

- Neoplasia de mama

- Neoplasia de endometrio

- Neoplasia de hígado

- Recomendaciones de la OMS para la prevención del cáncer

Osteoporosis

- Recomendaciones de la OMS para la prevención de la osteoporosis

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