Realiza sesiones de entrenamiento de alta intensidad utilizando la metodología del crossfit
- Modalidad: Online.
- Duración: 470
- Reconocido por CGD E-Learning Center S.L
- Los contenidos de este curso cuentan con videos prácticos, enlaces y manuales complementarios.
¿Cuáles son los objetivos del curso Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente?
Este completo programa formativo está diseñado para capacitar a profesionales del Fitness en el ámbito del entrenamiento colectivo con soporte musical, combinando competencias en valoración física, planificación, ejecución de coreografías, dinamización de grupos, primeros auxilios y prevención.
A lo largo de los diferentes módulos, el alumnado adquirirá tanto conocimientos técnicos como habilidades prácticas para diseñar, dirigir y evaluar actividades de acondicionamiento físico musicalizado, adaptadas a distintos tipos de usuarios y contextos. Además, se abordarán aspectos clave como la organización de eventos, la seguridad, la inclusión de colectivos especiales y la respuesta ante emergencias sanitarias.
La formación se estructura en módulos teórico-prácticos, con pruebas finales por unidad, garantizando un aprendizaje progresivo, aplicable e integrador.
🎯 Objetivos Generales del Curso
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Evaluar la condición física, biológica y motivacional de los usuarios mediante test, pruebas y cuestionarios especializados en el ámbito del Fitness.
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Dominar los fundamentos de coreografía, ritmo y técnica en actividades dirigidas con soporte musical, con capacidad para adaptar estilos, modalidades y niveles.
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Diseñar y aplicar programas de entrenamiento físico musicalizado, enfocados al desarrollo integral de las capacidades físicas y la mejora del estado de salud.
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Planificar y dinamizar eventos, competiciones y sesiones prácticas tanto en entornos secos como acuáticos, promoviendo la participación activa y segura.
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Dirigir grupos aplicando técnicas de instrucción, animación y liderazgo, con conocimientos en biomecánica, psicología y sociología aplicadas.
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Prevenir riesgos y actuar en situaciones de emergencia mediante la aplicación de primeros auxilios básicos, técnicas de RCP y protocolos específicos de asistencia.
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Conocer y aplicar los términos técnicos esenciales del Fitness musical, garantizando una comunicación profesional y coherente en la práctica diaria.
¿Qué aprenderás con el curso Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente?
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Modulo 1. Valoración de las capacidades físicas
U1. Aplicación de test, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional
- Tema 1. Habilidades motrices básicas en el ámbito del Fitness
- Tema 2. Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del Fitness
- Tema 3. Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional
- Tema 4. Valoración antropométrica en el ámbito del Fitness
- Tema 5. Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Fitness
- Tema 6. Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del Fitness
- Tema 7. Valoración postural en el ámbito del Fitness
- Tema 8. La entrevista personal en el ámbito del Fitness
- Tema 9. Actividades Prácticas
- Test final. Unidad 1
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U2. Tratamiento de datos de una batería de test, pruebas y cuestionarios de valoración de la condición física, biológica
- Tema 1. Funciones orgánicas y fatiga física en el ámbito del Fitness
- Tema 2. Análisis e interpretación de datos
- Tema 3. Tratamiento y registro de resultados en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness
- Tema 4. Actividades Prácticas
- Test final. Unidad 2
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Módulo 2. Coreografías
U1. Dominio Técnico, Interpretación y ejecución de secuencias y composiciones coreográficas
- Tema 1. Técnica y alineación segmentaría en el fitness colectivo con soporte musical
- Tema 2. Estructura rítmica en el Fitness colectivo con soporte musical
- Tema 3. Pasos, gestos técnicos y combinaciones en el fitness colectivo con soporte musical. Ejecución técnica
- Tema 4. Combinaciones coreográficas, estilos y modalidades
- Tema 5. Actividades Prácticas
- Test final. Unidad 1
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U2. Diseño coreográfico en el fitness colectivo con soporte musical
- Tema 1. Música en Fitness colectivo con soporte musical
- Tema 2. Composición de coreografías, estilos y modalidades
- Tema 3. Estrategias de enseñanza
- Tema 4. El Fitness colectivo con soporte musical como medio de acondicionamiento físico
- Tema 5. Recursos técnicos para la elaboración de coreografías. Uso y aplicación
- Tema 6. Actividades Prácticas
- Test final. Unidad 2
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Modulo 3. Metodología y practica de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical
U1. Programación en fitness colectivo con soporte musical
- Tema 1. Salud y actividad física - Adaptaciones funcionales para la salud (Fisiología del ejercicio)
- Tema 2. Factores de la condición física y motriz
- Tema 3. Desarrollo de las Capacidades Físicas en Fitness
- Tema 4. Programación y organización de actividades de Fitness colectivo con soporte musical
- Tema 5. Programas específicos de entrenamiento en Fitness colectivo con soporte musical
- Tema 6. Recursos informáticos aplicados al Fitness colectivo con soporte musical
- Tema 7. Evaluación aplicada al Fitness colectivo con soporte musical
- Tema 8. Anexos audios
- Tema 9. Actividades Prácticas
- Test final. Unidad 1
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U2. Dirección y dinamización de actividades de fitness con soporte musical
- Tema 1. Elementos Propios del Fitness Colectivo con Soporte Musical. Mantenimiento Preventivo y Operativo
- Tema 2. Biomecánica Aplicada a las Actividades Físicas y Deportivas
- Tema 3. Fundamentos de Psicología y Sociología Aplicados al Ocio y a las Actividades de Acondicionamiento Físico
- Tema 4. Metodología y Estrategias de Instrucción en el Fitness Colectivo con Soporte Musical
- Tema 5. Medidas Complementarias al Programa de Entrenamiento Deportivo
- Tema 6. Colectivos con Necesidades Especiales en las Actividades Físicas y Deportivas
- Tema 7. Seguridad y Prevención en el Ámbito del Fitness
- Tema 8. Anexos audios
- Tema 9. Actividades Prácticas
- Test final. Unidad 2
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U3. Eventos en fitness seco y acuático
- Tema 1. Eventos característicos en Fitness seco y acuático
- Tema 2. Planificación de eventos, competiciones y concursos en Fitness seco y acuático
- Tema 3. Actividades prácticas
- Test final. Unidad 3
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Módulo 4. Primeros auxilios
- Tema 1. Fundamentos de Primeros Auxilios
- Tema 2. RCP básica y obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño
- Tema 3. Técnicas y maniobras de la primera asistencia al accidentado
- Tema 4. Asistencia a víctimas con necesidades especiales, emergencias colectivas y catástrofes
- Tema 5. Actividades Prácticas
- Test final. Unidad 1
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Módulo 5. Glosario de términos del Fitness Musical
- Tema 1. Glosario de términos de Fitness Musical
Finalización del curso
Una vez finalizado el curso recibirá el diploma del curso por correo electrónico en el que aparecerán su nombre y apellidos, DNI, duración del curso, contenidos detallados del curso realizado y número de registro del diploma