Entrenador Personal (Personal Trainer)

Modalidad: Semipresencial

Términos y condiciones
Garantía de devolución de 30 días
Envío: 2-3 días laborales

Modalidad: Semipresencial

Duración: 450 horas

Prácticas: 100 horas

Tiempo estimado para la realización del curso: 6 meses.

Reconocido por:

- CGD E-Learning Center S.L.

Objetivo general:

- Planificar y dirigir entrenos con una atención personalizada y ajustada a las necesidades de cada usuario.

Objetivos específicos:

- Gestionar una cartera de clientes, estableciendo relaciones de confianza entre ellos.

- Usar los nuevos conocimientos, aplicaciones y tendencias en el campo de la gestión y la tecnología aplicadas a la técnica de entreno.

Contenidos:

1. Anatomía y fisiología del ejercicio.

2. Biomecánica.

3. Evaluación del estado de salud y estratificación del riesgo.

4. Prueba de esfuerzo.

5. Interpretación de los datos de la prueba.

6. Consideraciones previas. Adaptación.

7. Nutrición y entrenamiento personal.

8. Comportamiento humano y orientación.

9. Principios generales de la prescripción del ejercicio.

10. Ejercicios de flexibilidad, con el peso corporal y con fitball.

11. Diseño de un programa de entrenamiento de fuerza.

12. Diseño de un programa de entrenamiento de resistencia.

13. Entrenamiento pliométrico y de velocidad.

14. Clientes con necesidades especiales.

15. Seguridad, prevención de lesiones y procedimiento de emergencia.

16. Administración de programas, garantía de calidad y evaluación de resultados.

17. Comunicación y marketing del entrenamiento personal.