Entrenador en Kettlebell y Pesas Rusas
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Términos y condiciones
Garantía de devolución de 30 días
Envío: 2-3 días laborales
- Modalidad: Online
- Duración: 60 horas (se estima 3 meses para la realización del curso)
- Prácticas: 0 horas
- Reconocido por CGD E-Learning Center S.L.
Objetivo general
Aprender a ejecutar las técnicas para los ejercicios con Kettlebell
Objetivos específicos
- Conocer los beneficios que produce el entrenamiento con Kettlebell
- Saber realizar la planificación para los diferentes niveles de deportistas en el entrenamiento con Kettlebell
Contenidos
Tema 1. Historia, beneficios y elección adecuada de pesas rusas
Tema 2. Diseño de programas de entrenamiento con Kettlebell
Tema 3. El calentamiento en el entrenamiento con Kettlebell
Tema 4. Ejercicios para realizar en la parte principal de las sesiones con Kettlebell
Tema 5. La vuelta a la calma en el entrenamiento con Kettlebell
Tema 6. Webs y libros de interés
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