Monitor de Actividad Física para Mayores

1. Conocer las peculiaridades de este colectivo de edad avanzada
2. Aplicar los conocimientos adquiridos en la planificación de actividades
3. Evaluar correctamente las actividades programadas

Módulo 1. Qué me voy a encontrar

Módulo 2. Entrenamiento personal

Módulo 3. La fuerza

Módulo 4. La resistencia

Módulo 5. Agilidad, coordinación y equilibrio

Módulo 6. Movilidad

Módulo 7. Trabajo cognitivo

Módulo 8. Imagen corporal

Módulo 9. Respiración y masajes

Módulo 10. Inicio con mi grupo

Módulo 11. La continuación con mi grupo

Módulo 12. Cómo estructuro mi trabajo

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