Instructor de Indoor Cycling Nivel 1
Dirigido a preparadores físicos, monitores deportivos, entrenadores, ciclista y cualquier persona interesada en formarse en esta modalidad deportiva.
Un gran encabezado
Un buen subtítulo
Información general del curso
- Duración 35 horas
- Modalidad: On-line
- Tiempo estimado para la realización del curso: 2 meses
- Prácticas: Voluntarias (5 horas) que se sumaran a las 35 horas del curso si finalmente se escoje esta opción por el alumno.
Objetivos
Aprender a planificar y ejecutar una sesión de ciclo indoor para los alumnos
Plan de estudios
- Tema 1. Introducción y generalidades.
- Tema 2. Equipamiento básico del indoor cycling. Técnica y biomecánica.
- Normas y posición correcta encima de la bicicleta
- Técnica básica de pedaleo
- Tema 3. Aspectos relacionados con la cadencia
- Tema 4. Estructura de una sesión de indoor cycling.
- Modelo de sesión básica 1
- Modelo de sesión básica 2
- Tema 5. Sistemas de entrenamiento aplicados al indoor cycling.
- Tema 6. Entrenamiento durante las sesiones de indoor cycling.
- Tema 7. Aspectos psicológicos del indoor cycling.
- Actuación del instructor en primera persona. Atención y motivación.
- Motivación en una sesión de indoor cycling.
- Material complementario.
Salidas profesionales
- Instructor de indoor cycling
Finalización dle curso
Una vez finalizado el curso recibirá el diploma del curso por correo electrónico en el que aparecerán su nombre y apellidos, DNI, duración del curso, contenidos detallados del curso realizado y número de registro del diploma
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