Instructor de Indoor Cycling Nivel 1

Dirigido a preparadores físicos, monitores deportivos, entrenadores, ciclista y cualquier persona interesada en formarse en esta modalidad deportiva.

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Un buen subtítulo

Información general del curso

Duración 35 horas
Modalidad: On-line
Tiempo estimado para la realización del curso: 2 meses
Prácticas: Voluntarias (5 horas) que se sumaran a las 35 horas del curso si finalmente se escoje esta opción por el alumno.

Objetivos

Aprender a planificar y ejecutar una sesión de ciclo indoor para los alumnos

Plan de estudios

Tema 1. Introducción y generalidades.
Tema 2. Equipamiento básico del indoor cycling. Técnica y biomecánica.
- Normas y posición correcta encima de la bicicleta
- Técnica básica de pedaleo
Tema 3. Aspectos relacionados con la cadencia
Tema 4. Estructura de una sesión de indoor cycling.
- Modelo de sesión básica 1
- Modelo de sesión básica 2
Tema 5. Sistemas de entrenamiento aplicados al indoor cycling.
Tema 6. Entrenamiento durante las sesiones de indoor cycling.
Tema 7. Aspectos psicológicos del indoor cycling.
- Actuación del instructor en primera persona. Atención y motivación.
- Motivación en una sesión de indoor cycling.
Material complementario.

Salidas profesionales

Instructor de indoor cycling

Finalización dle curso

Una vez finalizado el curso recibirá el diploma del curso por correo electrónico en el que aparecerán su nombre y apellidos, DNI, duración del curso, contenidos detallados del curso realizado y número de registro del diploma