Instructor de Body Tonic. Clases dirigidas con barras y discos.
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- Modalidad: Online
- Duración: 60 horas (se estima 3 meses para la realización del curso)
- Prácticas: +5 horas voluntarias.
- Reconocido por CGD E-Learning Center S.L.
Objetivo general:
- Diseñar y dirigir sesiones colectivas de tonificación, correctamente estructuradas, para la mejora de la salud y la condición física
Objetivos específicos:
- Utilizar diferentes ejercicios de tonificación para la elaboración de composiciones coreográficas
- Desarrollar clases colectivas para la tonificación muscular de manera fluida y segura
Contenidos:
Tema 1. Body Tonic. Nuevas tendencias en el fitness
Tema 2. Bases biológicas y fisiológicas del movimiento humano
Tema 3. Concepto y desarrollo de las capacidades físicas básicas
Tema 4. Principales herramientas de trabajo para dirigir clases colectivas
Tema 5. Tonificación muscular. Ejercicios básicos para trabajar los principales grupos musculares.
Tema 6. Estructura de la sesion de Body Tonic. Métodos de trabajo.
Tema 7. Especificaciones técnicas de una session de Body Tonic
Tema 8. El material para realizar las sesiones de Body Tonic.
Tema 9. El instructor de actividades dirigidas
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![[Nº 89. Aula 4. Técnicos Deportivos.] Entrenador en Kettlebell y Pesas Rusas](/web/image/product.product/108/image_128/%5BN%C2%BA%2089.%20Aula%204.%20T%C3%A9cnicos%20Deportivos.%5D%20Entrenador%20en%20Kettlebell%20y%20Pesas%20Rusas?unique=d0b9b4b)
![[Nº 43. Aula 4. Técnicos Deportivos.] Entrenador Personal (Personal Trainer)](/web/image/product.product/119/image_128/%5BN%C2%BA%2043.%20Aula%204.%20T%C3%A9cnicos%20Deportivos.%5D%20Entrenador%20Personal%20%28Personal%20Trainer%29?unique=d0b9b4b)
![[Nº 44. Aula 4. Técnicos Deportivos.] Instructor de Indoor Cycling Nivel 1](/web/image/product.product/110/image_128/%5BN%C2%BA%2044.%20Aula%204.%20T%C3%A9cnicos%20Deportivos.%5D%20Instructor%20de%20Indoor%20Cycling%20Nivel%201?unique=d0b9b4b)
